มารู้จักกับโรคซึมเศร้ากันเถอะ
โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ถูกพูดถึงอย่างมากขึ้นเรื่อยๆในยุคปัจจุบัน พบเจอว่าในปีที่ผ่านมา มีคน Search คำว่าโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นทั้งหมดถึง 37 เปอร์เซ็นต์ อย่างนี้แสดงว่าโรคนี้ถูกพูดถึงแล้วถูกให้ความสำคัญอย่างมาก โรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่มีคนทั่วไปทุกช่วงวัย โดยเฉพาะนักเรียนนักศึกษาและวัยทำงานที่สนใจและให้ความสำคัญกับโรคนี้มากยิ่งขึ้นเรื่อยๆ
ถ้าเริ่มเป็นแล้วมีการตระหนักและเข้าถึงระบบการรักษาได้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้การรักษาหรือการดูแลระยะยาวมีผลดีมากกว่าตอนที่เป็นมาระยะหนึ่งแล้วถึงไปรักษา
โรคซึมเศร้ามีคนพูดถึงเยอะขึ้นมีคน search เยอะขึ้นแล้วมันใกล้ตัวเราขนาดไหน เมื่อไหร่ถ้าเกิดว่าเรายังไม่เคยประสบพบเจอกับเรื่องดังกล่าวเราจะถือว่ามันเป็นเรื่องไกลตัวมันไม่เกี่ยวกับเราหรอก จากข่าวสารว่ามีดารานักแสดงศิลปินที่เราชื่นชอบเสียชีวิตเพราะการทำร้ายตัวเองแล้วไปพบเจอว่าเขาเคยเป็นโรคซึมเศร้าแล้วปัจจุบันรักษาอยู่ แล้วมีการจบชีวิตลงไปด้วยโรคซึมเศร้า
ถ้าเรายังไม่เคยประสบพบเจอกับเหตุดังกล่าวเราจะรู้สึกว่าเรื่องนั้นเป็นเรื่องที่ไกลตัวและเราไม่ต้องรู้จักมันหรอก เราไม่ต้องไปจัดการกับมันหรอก แต่ถ้ามันเข้ามาเป็นเรื่องในครอบครัว มันเริ่มเข้ามาเป็นคนใกล้ชิดเราจะเริ่มรู้สึกว่ามันใกล้กว่าที่เราคิดนะ ดังนั้นเราต้องทำความรู้จักกับโรคซึมเศร้านี้โดยละเอียด ว่ามันเป็นอะไร มันคือยังไง มีสาเหตุอะไรปัจจัยที่เกี่ยวข้องมียังไงบ้าง
อารมณ์เศร้า เป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ ที่มันเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลาที่เกิดกับเรื่องราวที่เป็นคนรอบตัวของเรา และที่เราฟังจากคนอื่น เราก็เศร้าบ้างที่เราเจอเรื่องผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ ทุกข์ใจ แล้วเราก็เศร้า จะสังเกตได้ว่าถ้าเป็นเพียงอารมณ์เศร้าแป๊บเดียวเดี๋ยวก็หาย บางคนใช้เวลาเป็นหลักไม่ถึงวันบางคนเป็นวันเป็นสัปดาห์แต่ถ้าบางเรื่องยืดเยื้อเรื้อรังยาวนานบางคนอาจจะหลักเดือนก็มีกว่าอารมณ์เศร้ามันจะหายไป แล้วมันจะกลับมาเป็นภาวะปกติ
ภาวะซึมเศร้า ถ้าเปรียบเทียบง่ายๆก็หมายความว่า อารมณ์เศร้า ที่มันมีเยอะๆนะครับ เยอะแล้วมันก็สะสมเรื่อยๆจนกระทั่งเรารู้สึกว่าเราเริ่มอยู่กับมันนานเกินไปแล้ว เกินกว่าที่ควรจะเป็น การจะระบุชัดเจนเป็นเรื่องยาก เพราะว่ามนุษย์แต่ละคนมีวิธีการตอบสนองและการอยู่กับเรื่องของอารมณ์เศร้าไม่เท่ากัน แต่ถ้าเรารู้ว่าเราออกจากมันไม่ได้เราเริ่มคิดวนเวียนๆเราอาจกำลังอยู่ในภาวะซึมเศร้าได้
โรคซึมเศร้า เป็นคำของจิตแพทย์ผู้ที่จะบอกได้ว่าคนไหนเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่เป็นมีเฉพาะจิตแพทย์เท่านี้น ที่มีหน้าที่ในการวินิจฉัยโรคแล้วก็ให้การรักษาด้วย การวินิจฉัยว่าผู้ป่วยหรือคนไข้คนไหนที่จะเป็นโรคซึมเศร้า หรือไม่เป็นก็จะมีเกณฑ์อยู่ ดังนั้นจะเห็นได้ว่าเวลาที่มีอาการซึมเศร้า ต้องแยกก่อนว่าซึมเศร้าที่เป็นมันเป็นอารมณ์เศร้าเฉยๆ เป็นภาวะซึมเศร้าหรือเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่ ซึ่งที่รุนแรงที่สุดคือ โรคซึมเศร้า
ทางการแพทย์จะมีเกณฑ์การวินิจฉัยเบื้องต้นคือ จะมีอารมณ์เศร้าเบื่อผิดปกติ ทุกวันเป็นทั้งวัน ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่หาย และระยะเวลาที่เป็นต้องเป็นกันต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมสังเกตุตัวเองและคนรอบข้างดูนะครับ
